目がクリッとしてとてもキュートな魅力を持つ女優さん、それが今年第ブレーク中の今田美桜さんです。
スタイルも小柄でほっそりしていてそれがキュートさをより一層増していますね！
でも噂では、今田美桜さんは太りやすい体質だとか？
ということで今田美桜は太りやすい？ダイエット方法やスタイルキープの秘訣は？というテーマに沿って調査してきました。
今田美桜は本当に太りやすいのか？
ダイエット方法やスタイルキープの秘訣はどんなふうにしているのか？
調べてまいりましたのでお伝えしていきますね。
今田美桜は太りやすい？
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以前出演した番組で「今田美桜ちゃん太った？大丈夫？」などのコメントが相次ぎました。
今田美桜さん本人も気にしていたのかもしれません。
その後はスタイルもスリムでますますキュートになりましたのでかなりのダイエットをしたのではないでしょうか？
食べる時は食べると言ってますが役柄で痩せなければならないと感じれば3〜4キロは痩せられるようですね。
あまり体重が変動すると体に良く無いらしいので無理しないでほしいと思いますがやっぱり細身で華奢でキュートな今田美桜さんが魅力的に見えるのでみんな期待してしまうんですよね。
今田美桜のダイエット方法は？
今田美桜、学生時代にハマっていた驚きのダイエット法とは？「学校でも…」｜E-TALENTBANK co.,ltd. #今田美桜 https://t.co/hv8Op3Boer pic.twitter.com/yPbRh9KEWy
— 雑学最前線 (@saizensen00) April 19, 2020
役作りのために1日1食にして３〜４キログラムも落としたという今田美桜さん！
炭水化物を抜いてむくみと取り除いていると言います。
体具合は大丈夫なんでしょうか？
あれだけスリムな体で3〜4キロ減らしたらやばいんじゃないでしょうか？
でも野菜やタンパク質などはバランスよく摂っているのでは無いかと思われます。
なぜかというと今田美桜さんはとても素肌が綺麗でツヤツヤしていると思うからです。
ビタミンやミネラル、タンパク質をちゃんと摂っていないと肌が荒れてくるので栄養のバランスはちゃんと摂れているのではないでしょうか？
今はさまざまなサプリ前んとが出ているのでそれらを上手に摂取して体力を維持しているのかもしれませんね。
ある雑誌のインタビューではこんなことをおっしゃってました。
朝起きてまずコンタクトレンズをつけます。
そして温かい飲みもので目を覚まし、着替えて出ます。
朝はギリギリまで寝ていたいので起きてから15分で外出の用意ができます。
なんか潔い感じでとても共感が持てますね。
合理的な生活ができるのでとてもいいのではないでしょうか？
身支度が素早くできる人は世渡りも上手にできそうでいいと思います！
今田美桜のスタイルキープの秘訣は？
今田美桜さんに、美の秘訣を語っていただきました！ナース姿がキュートな写真もたっぷり！ぜひチェックしてください☺#今田美桜 #インタビュー #ドクターX #ダイエット #ストレッチ #ナース姿がかわいすぎる pic.twitter.com/mDT1U9kGVC
— 8760 by postseven (@8760bypostseven) November 15, 2019
今田美桜さんのスタイルキープの秘訣をご紹介しますね！
さすが女優さん、色々工夫してスタイルキープしていたんですよ。
今田美桜スタイルキープの秘訣：野菜、フルーツを摂る
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今田美桜さんのスタイルキープのために頑張っていることは野菜やフルーツ多めに摂るようにしているとのこと。
スナックや揚げ物などの高カロリーの食事が続いてしまったときには野菜サラダを多めに食べてバランスを取っているそうです。
野菜、肉、ご飯というように順番を決めて消化を良くする順番ダイエットもしているそうです。
好きなフルーツはシャインマスカット、グレープフルーツ、いちごだそうです。
今田美桜スタイルキープの秘訣：むくみを取り除く
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ドラマの撮影中は長時間立ちっぱなしになるとむくみが出てきてしまうらしいんですよね。
今田さんは撮影で待ち時間中などで靴を脱いで足をぶらぶらしたり、ストレッチをするようにしているそうです。
マッサージもよくされているそうでツボなども勉強してセルフマッサージも上手にできるそうですよ。
日常的に努力されているんですね。
今田美桜スタイルキープの秘訣：お酒を控える
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お酒が大好きだと言われている今田美桜さんなんですが体重が増えてしまった時にお酒を控えたらすぐ痩せることができたといいでます。
やっぱりお酒はカロリーアップで食欲も増進してしまうのでダイエットには大敵なんですね。
でもやめられない人もたくさんいるんですよね。
1日の終わりに一杯のお酒は疲労回復剤（？）なんですよねえ〜。
でもちょっとお酒の量を控えめにして減量してみてもいいかもしれませんね！
今田美桜スタイルキープの秘訣：全身鏡でボディチェック
今田美桜、秘蔵カット解禁🌸タンクトップまといヘルシーな美スタイル披露👖💕
【📸全15枚🍓】写真集収録カット ほか
▷https://t.co/ZbhISeQqhS#今田美桜 #ラストショット @mio2nd0121 pic.twitter.com/gzqX0wEvIv— ORICON NEWS（オリコンニュース） (@oricon) January 6, 2020
鏡で自分の体を観察して贅肉など気になる部分をチェックしているそうです。
体重キープも自分のスタイルが崩れていないかチェックして頑張っているんですね。
プロ意識が強くて頭が下がります。
まとめ
圧倒的なスタイル✨#今田美桜 pic.twitter.com/x5W0Zcw1AJ
— 🌸今田美桜ちゃん (@MIOfan_MIO) November 7, 2020
今田美桜は太りやすい？ダイエット方法やスタイルキープの秘訣は？ということで色々ご報告してきましたがいかがでしたでしょうか？
参考になりましたでしょうか？
今田美桜は本当に太りやすい体質なの？
ダイエット方法やスタイルキープの秘訣も教えてほしいわ！という方々へお送りしてきました。
たくさんの人に見られていると自然に体も引き締まってくるといいますが好きなものを食べていたら理想のスタイルは維持できませんよね。
芸能人の方々は見えないところで大変な我慢や努力をしているんですね。
でも無理して倒れないように栄養をしっかり摂って、体もしっかり休めて息の長い女優さんでいてほしいと思います。
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